福島市で肩こりや腰痛にお悩みの方、「整体で体を整えたい」と思っていませんか？

 

当サロンでは、一人ひとりの状態に合わせた施術で、肩こりや腰痛を改善し、疲れにくい体づくりをお手伝いしています。

 

 

今回は、整体の効果と福島市で整体を受けるメリットについてご紹介します！  

 

肩こり・腰痛の原因は？

 

1.肩こりの原因 　

 

デスクワークやスマホの長時間使用による姿勢の乱れが、肩こりの主な原因です。特に、肩甲骨周りの筋肉が硬くなることで、血流が悪化し、コリや痛みが発生します。

 

2.腰痛の原因 　

 

座りっぱなしや重いものを持ち上げる動作で、腰に負担がかかると腰痛が発生します。特に冬場は筋肉が硬くなりやすく、腰のだるさや痛みが悪化しやすい時期です。  

 

 

整体で肩こり・腰痛を改善する方法  

 

福島市の当サロンでは、以下のようなアプローチで肩こり・腰痛をケアしています：

 

1.筋肉をほぐして血流を促進 　

 

硬くなった肩や腰の筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善することで、痛みやコリを軽減します。

 

2.関節を動かして体の動きをスムーズに 　

 

肩甲骨や腰周りをやさしく動かすことで、負担の少ない体の使い方をサポートします。

 

3.全身のバランスを整える 　

 

肩や腰だけでなく、全身の動きを調整することで、痛みの原因となる体の歪みにもアプローチします。  

 

 

福島市で整体を選ぶメリット

 

•地域密着型で通いやすい 　

 

福島市内にある当サロンは、アクセスが便利で、定期的に通いやすい環境です。

 

•一人ひとりに合わせた丁寧な施術 　

 

個々の体の状態や生活習慣に合わせて、最適な施術を提案します。

 

•リラックスできる空間 　

 

整体の効果だけでなく、施術中のリラックス効果も実感していただけます。  

 

 

自宅でできるセルフケアもご提案  

 

整体で体を整えるだけでなく、自宅でのケアも取り入れると、肩こりや腰痛の改善がさらに期待できます：

 

•肩甲骨を動かすストレッチ 　

 

肩を大きく回す運動で、肩周りの血流を促進します。

 

•腰を温める 　

 

湯たんぽやカイロを使って、腰をじんわり温めると筋肉が柔らかくなります。

 

•指や足首を回す運動 　

 

関節を動かすことで、体全体の巡りを良くし、冷えやむくみを解消します。  

 

 

福島市で肩こり・腰痛を整体で改善しませんか？  

 

「肩こりがひどい」「腰が痛くてつらい」と感じたら、ぜひ整体を試してみてください。

 

福島市の当サロンでは、痛みの原因にアプローチし、快適な体づくりをサポートします。  

 

ご予約・お問い合わせは公式LINEまたはフォームからも受け付け中！  

 

 

福島市で整体をお探しの方、お気軽にご相談ください。

 

肩こりや腰痛を解消し、軽やかな体で毎日を楽しみましょう！